リハビリから生まれたバランスボールは関節に負担の少ない
エクササイズです。運動経験がない方でも参加できます。
脳トレ・筋トレも一緒に行います。
体力向上・腰痛・肩こり・シェイプアップ・自律神経の
調整にも効果あり。レッスン後のスッキリ！を実感して下さい。