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〒468-0051
名古屋市天白区植田3-1603
名鉄交通植田ビル2F
TEL.052-804-8050
休館日:毎週日曜日
     別途指定日

やさしいピラティス


 講 師  FTPベーシックマットピラティス インストラクター
バレトン・ソールシンセンス インストラクター

ヒロコ


呼吸とともに、体幹部のインナーマッスルを意識しながらゆっくりと
動くことで、歪みや姿勢を整えていきます。
無理なく続けていくことで、疲れにくく、楽に生活できる体を作りましょう。
基本的な動きから、丁寧に説明します。
(女性限定)
 
日 時 第2・4水 11:45〜12:45
受講料 9,780円(3 ヵ月)
備 考
(持ち物等)
運動のできる服装・タオル・水分
※ベビーシッターサービスあり
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