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講 師	FTPベーシックマットピラティス インストラクター バレトン・ソールシンセンス インストラクター ヒロコ

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バレエ・フィットネス・ヨガを組み合わせた良いとこ取りなエクササイズです。
バレエの優雅な動きも楽しみながら全身の筋肉をつかうので、しっかり汗をかけてデトックス効果もあり、冷え性の方にもおすすめです。
（女性限定）
 

日　時	水　10:30〜11:30
受講料	12,600円（3 ヵ月）
備 考 （持ち物等）	運動のできる服装・タオル・水分 ※ベビーシッターサービスあり