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講 師	Laxmi Yoga公認 ヨガインストラクター Yoko

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美容と健康に良いポーズや全身調整、ダイエットに効果のある
筋トレなどをバランス良く取り入れたレッスンです。
深い呼吸で気持ち良く身体を動かし心と身体をリフレッシュさせ
アンチエイジングを目指しましょう。
初めての方、身体が硬い方、大歓迎です。（女性限定）


 

日 時	金　11:00〜12:00
受講料	14,640円（3 ヵ月）
備 考 （持ち物等）	Ⓑ振替あり ※ベビーシッターサービスあり